基礎コース

オーガニックとマクロビオティックの基礎知識をお伝えします。

・食材の選び方と調理方法
・日本人に合った食べ方・過ごし方
・各季節の臓器ケアの方法
・薬に頼らず食事で身体を整えていく方法
・自己望診断

顔や身体からのサインを読み取って、臓器の状態を知る方法をお伝えします。

内容レッスンは全12回。
1.調理の仕方・過ごし方(春・夏・晩夏・秋・冬) 5回
2.顔の自己望診断(春・夏・晩夏・秋・冬) 5回
3.糖の取り方について
4.マクロビオティックについて
時間講義2時間+調理実習+試食で4時間程度/1回
料金8,600円
持ち物エプロン、タオル、筆記用具
備考調理のほとんどはこちらでさせていただきますが、盛り付けは各自でしていただきます。
また、調理内容によってはお手伝い頂く事があります。
食事と会話を楽しんでいただきたいので、試食後の後片付けは不要です。
予約LINEにてお申し込みください。

終了後には‥
各季節の臓器と食べ物の関係について理解できるようになります。
顔の望診断ができるようになり、自分の臓器の弱りをキャッチできるようになります。
食べ物以外にも健康に暮らすためのアロマやアイテムを活用できるようになります。
家庭の食医になる事ができます。