入門コース

オーガニックライフをスタートさせるための基本的な知識をお伝えします。
玄米の炊き方と季節のお味噌汁の作り方をしっかり学びましょう。
厳しい食事制限なく、どんどん身体が変わっていきますよ。
講座終了後はオーガニックの基礎知識が身に付きます。
日々の買い物が楽しくなりますよ。

内容(全5回)

●マクロビオティックとは?
(マクロビを始めるとどうなるか)

●二大原則・一原理
(身土不二・一物全体・陰陽論)

●食べ物の陰陽
(陰性、陽性の食べ物について)

●マクロビオティックのお手当法
(お手当法・食事の取り方&バランス)

●健康の7大条件、病気の進行
(陰陽と五行の関係について)

※全コース、玄米ご飯と季節のお味噌汁付き

講座日時

1回3時間程度
3ケ月間に全5回受講していただきます。

料金

6,000円

持ち物

筆記用具

お申込み

LINEにてお申込みください。