入門コース

オーガニックライフをスタートさせるための基本的な知識をお伝えします。
玄米の炊き方と季節のお味噌汁の作り方をしっかり学びましょう。
厳しい食事制限なく、どんどん身体が変わっていきますよ。
講座終了後はオーガニックの基礎知識が身に付きます。
日々の買い物が楽しくなりますよ。

内容レッスンは全5回。
①マクロビオティックとは?(マクロビを始めるとどうなるか)
②二大原則・一原理(身土不二・一物全体・陰陽論)
③食べ物の陰陽(陰性、陽性の食べ物について)
④マクロビオティックのお手当法(お手当法・食事の取り方&バランス)
⑤健康の7大条件、病気の進行(陰陽と五行の関係について)
時間1回3時間程度
3ケ月間に全5回受講していただきます。
料金6,000円
持ち物筆記用具
予約LINEにてお申し込みください。