オーガニックライフをスタートさせるための基本的な知識をお伝えします。
玄米の炊き方と季節のお味噌汁の作り方をしっかり学びましょう。
厳しい食事制限なく、どんどん身体が変わっていきますよ。
講座終了後はオーガニックの基礎知識が身に付きます。
日々の買い物が楽しくなりますよ。
| 内容 | レッスンは全5回。 ①マクロビオティックとは？（マクロビを始めるとどうなるか） ②二大原則・一原理（身土不二・一物全体・陰陽論） ③食べ物の陰陽（陰性、陽性の食べ物について） ④マクロビオティックのお手当法（お手当法・食事の取り方＆バランス） ⑤健康の７大条件、病気の進行（陰陽と五行の関係について） |
| 時間 | １回３時間程度 ３ケ月間に全５回受講していただきます。 |
| 料金 | 6,000円/1回 |
| 持ち物 | 筆記用具 |
| 予約 | LINEにてお申し込みください。 |
