お正月が過ぎて体重の増加が気になるという方は多いのではないでしょうか。お正月太りの正体は単なる体重の増加ではなく、糖分と塩分の過剰摂取による腎氣の低下、つまり『むくみ』なんです。デトックス食材を使って腎氣をして、お正月太りを解消しましょう！
☆メニュー☆
黒米と黒豆の玄米
ごぼうと切干大根のお味噌汁
人参と薩摩芋のきんぴら
冬野菜のなめこあんかけ
春菊のゴマ和え
●日 程 1月30日 木曜日 12：00-14：00
●料 金 7,150円（材料費、税込み）
●持ち物 エプロン、タオル、筆記用具
※日程が合わない方は２名様以上であれば、別途日程調整させていただきます。
※調理後の片付けはこちらでさせていただきます。
