寒くなり免疫力が下がる季節に雑穀のチカラを使って体調管理をしましょう。雑穀は天然のサプリメントです。季節に合った雑穀を選ぶことが大切です。美味しい家庭料理は最高の滋養食です。
☆メニュー☆
〇もち粟玄米ご飯
〇くるみ味噌
〇ノンオイルけんちん汁
〇玉ねぎとひじきの大根餅
〇秋の蒸し野菜
●日 程 11月４日 火曜日 12:00-14:00
11月８日 土曜日 11:00-13:00
11月14日 金曜日 12:00-14:00
11月19日 水曜日 12:00-14:00
●金 額 7,150円（材料費・税込み）
●持ち物 エプロン、タオル、筆記用具
