楽しいお正月が終わり、普段の暮らしに戻ってみると体重の増加が気になる方が多いのではないでしょうか。そこで、今回は『お正月太り解消メニュー』料理教室を開催します。
お正月太りの正体は単純な体重増加ではなく、塩分と糖分の過剰摂取による『むくみ』なんです。東洋医学では「むくみ」は腎氣の弱り。そのままにしておくと、体調不良の原因になります。腎氣を癒すご飯を食べて、寒い冬を乗り切りましょう ！
※開催最小人数 ２名（２名様に満たない場合は、事前にご連絡致します。）
※お料理の調理&試食になります。
※メニューは、主食・スープ・副菜３品になります。
オーガニック食材と調味料を使い、マクロビオティック料理を作ります。
〇日時 1月13日 金曜日 11：00-13：30
1月28日 土曜日 11：00-13：30 （満席）
〇料金 7,150円（材料費・消費税込）
〇持ち物 エプロン・タオル・筆記用具
