入門コース

・オーガニックライフをスタートさせるための基本的な知識をお伝えします。

・玄米の炊き方と季節のお味噌汁の作り方をしっかり学びましょう。
 厳しい食事制限なく、どんどん身体が変わっていきますよ。

・全5回コースです。

  ●マクロビオティックとは?
   (マクロビを始めるとどうなるか)

  ●二大原則・一原理
   (身土不二・一物全体・陰陽論)

  ●食べ物の陰陽
   (陰性、陽性の食べ物について)

  ●マクロビオティックのお手当法
   (お手当法・食事の取り方&バランス)

  ●健康の7大条件、病気の進行
   陰陽と五行の関係について

 ※全コース
   玄米ご飯と季節のお味噌汁付き

 

★講座日時

1回 3時間程度
3ケ月間に全5回受講していただきます。

 

★持ち物

筆記用具

 

★終了後

オーガニックの基礎知識が身に付きます。
食材の買い物が楽しくなりますよ。

 

 

その他のオーガニック料理教室について

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